Breng lichaam en geest in balans met deze rustgevende les. Balance Pilates combineert yoga, tai chi en pilates tot een vloeiende workout die je flexibiliteit en innerlijke kracht vergroot.
Focus op Buik, Billen en Benen! BBB Power is een energieke krachttraining met extra nadruk op je core en onderlichaam. Perfect voor wie wil verstevigen, vormen en zweten.
Til jezelf naar een hoger niveau met Body Pump. Deze barbell-workout is gericht op spierversterking en uithoudingsvermogen, met motiverende muziek en slimme herhalingen.
Afwisselend, intens en effectief. Tijdens Circuit-40 werk je in rondes aan kracht, cardio en coördinatie. Ideaal als je binnen 40 minuten fit en sterk wilt worden.
Korte inspanning, groot effect! HIT-cardio is een High Intensity Training waarbij je hartslag omhoog schiet. Boost je vetverbranding en conditie in recordtempo.
Feest je fit met ZUMBA! Deze dansworkout zit vol Latijnse vibes, vrolijke ritmes en toffe moves. Je verbrandt calorieën zonder dat het voelt als sporten.
HYROX is eigenlijk een fitnessrace die altijd hetzelfde is. Waar CrossFit draait om constante variatie, draait het bij HYROX meer om goed worden in 9 verschillende onderdelen, waar rennen een van deze onderdelen is, om zo een zo snel mogelijke tijd neer te zetten. Het is wat laagdrempeliger dan CrossFit omdat het in principe bij deze 8 fitness-oefeningen (naast het rennen) blijft. Het is een superleuke manier om je fitheid te testen, eventueel zelfs met een maatje samen.
Jazeker, net als bij alle andere lessen mag je een proefles doen voor HYROX.
Ja, dat kan. Door ons partnership met HYROX mag je je via ons aanmelden en krijg je meer informatie om je in te schrijven voor een evenement naar keuze.
Bij On Site Club gaat het om je gezondheidsdoelen behalen en voortzetten binnen een veilige en plezierige omgeving. In onze gym hebben we 2 zalen die we beide voor verschillende soorten lessen gebruiken. Al onze trainers zijn gedreven en ontzettend goed in wat ze doen. Wij zijn een plek waar samenwerken aan je gezondheid gezien wordt als een van de mooiste bezigheden van je dag. Het sociale stuk is bij ons erg belangrijk, daarom focussen wij vooral op groepslessen. Je bent uiteraard wel meer dan welkom om ook alleen te sporten.
Flexibiliteit staat bij ons hoog in het vaandel. Wij werken daarom met periodieke abonnementen per 4 weken. Deze kun je dus elk moment opzeggen via onze app. Ook het aanmelden gaat via deze app. Mocht je vragen hebben over je abonnement, stuur ons vooral een WhatsApp voor een zo snel mogelijk antwoord.
